こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2022/01/12  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は，とんこつラーメン，ごぼうチップ，ヨーグルト，牛乳です。

今日は、ごぼうについてです。ごぼうを料理して食べているのは、日本だけといわれています。ごぼうは冬が旬の野菜で食物せんいがたくさん含まれています。食物せんいは腸の調子を整えます。最近の日本人の食生活では食物せんいが不足 しているそうです。食物せんいを含む飲み物やサプリメントが出回っていますが、やはり食事からきちんととりたいですね。今日は、ごぼうチップをよくかんで食べて、きちんと食物せんいをとっていきましょう。