こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2022/12/02  八沢小-投稿管理者 

今日の給食は、セルフホイップサンドパン、ベーコンサラダ、豆乳スープ、牛乳です。

今日は、ビタミンについてです。足りないと口内炎もできてしまう、美容ビタミンは何か知っていますか？
正解は、ビタミンB２です。足りないと口の中に口内炎ができたり、目の疲れや肌のカサカサにつながります。また、ビタミンB２は、体の脂肪をエネルギーに変えるはたらきがあるので、不足すると太りやすくなります。給食にでる牛乳には、カルシウムだけでなくビタミンB２も多く含まれているので、牛乳を飲むようにしましょう。その他 、ビタミンB２は、わかめやのり、納豆、チーズにも多く含まれています。