こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/09/14  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は，ごはん，厚焼きたまご，ひじきの炒め煮，大豆たっぷりみそ汁，牛乳です。

今日はビタミンＢ２についてです。ビタミンＢ２はおもに脂質を分解してエネルギーに変える働きをします。みなさんの成長に必要なエネルギーを作り出している栄養です。卵・海藻・大豆・牛乳などに多く含まれています。不足すると肌荒れや口内炎を引き起こします。ビタミンＢ２は吸収後、すぐに体から出てしまいますので、朝・昼・夕の３度の食事で上手に分けてとりましょう。