こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2023/05/16  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は、ごはん、鶏肉の甘辛だれかけ，まめまめサラダ、わかめスープ、牛乳です。

今日は熱中症の予防に必要な”水分”についてです。気温が高くなってくると、たくさん汗をかくので、水分をこまめにとる必要があります。水やお茶を飲んで水分をとることも大切ですが、３度の食事の中で水分をとることもできます。たとえば、みそ汁やスープを食べると水分と塩分をじょうずにとることができます。また、きゅうりやレタス、キャベツなど、野菜はほとんどが水分でできています。とくに地元で採れた野菜はみずみずしくて水分が豊富です。こうした野菜を食事で食べて、じょうずに水分をとり、熱中症に注意していきましょう。