こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/06/16  八沢小-投稿管理者 

 

今日の献立は，みそラーメン，大学芋，チョレギサラダ，牛乳です。

今日は，朝食と脳についてです。脳を働かせるために重要な食事とは、バランスのよい食事です。脳のエネルギーは、ぶどう糖です。ぶどう糖は，ごはんやパン、メンなどに多く含まれています。また、そのぶどう糖を使うためには、さまざまな栄養素が必要です。ごはんだけ、パンだけの食事ではなく、目玉焼きや納豆、みそ汁やスープ、サラダなどいろいろなおかずもそろえてバランスよく食べることが、脳の働きをよくするポイントです。そして，今週は朝食について見直そう週間になっています。朝、早く起きて、しっかりと朝食を食べて登校しましょう。