こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2022/06/03  八沢小-投稿管理者 

今日の給食は、食パン、じゃがいものチーズ焼き、もずくスープ、ブルーベリージャム、牛乳です。

今日は熱中症の予防に必要な” 塩分 ”についてのお話をします。塩分のとりすぎは体 に悪いと言いますが、塩分を全くとらないことも、体に悪影響をあたえます。塩分 は体の水分を留めて調節する役割をします。特に夏は汗と一緒に塩分が体からでてしまうため、塩分がなくなってしまうと水分もなくなり、熱中症になる危険があります。塩分は三度の食事で十分な量をとることができます。朝ごはん・給食・夜ごはんをしっかり食べて、暑い季節を乗り切りましょう！