こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/02/19  八沢小-投稿管理者 

 

今日の献立は，コッペパン，手作りハンバーグ，グリーンサラダ，コーンポタージュスープ，牛乳です。

今日は、「牛乳」についてです。給食にでてくる、２００ミリリットルの牛乳には、骨や歯をつくるカルシウムが２２７ミリグラム含まれています。１日にとってほしいカルシウム量の約３分の１の量です。体がどんどん大きくなっている成長期の子ども達の今の時期にカルシウムはとても大切な栄養素です。成長期にしっかりとカルシウムをとって骨を作らなければ、将来、骨がかすかすの状態になる「骨粗鬆症」という病気になってしまうこともあります。今日は、コーンポタージュにも牛乳が使われています。しっかりと食べたり、飲んだりすることと、体を動かしたり、運動することによって、さらに丈夫な骨や歯が作られます。今日も残さずに食べましょう。