こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 02/02  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は、食パン、キャラメルクリーム、ジャーマンポテト、アルファベットスープ、牛乳です。

今日は、頭の中にある『脳』に関してです。脳の重さは体重の約２％といわれています。では、使うエネルギーは何％位でしょうか？正解は、約２０％、つまり脳は、からだ全体の５分の１倍のエネルギーを必要としています。電気製品にたとえると、コンピューターの働きをしているので、しっかり主食のごはんやパンを食べないと、頭の中の脳が働かなくなります。また、脳の働きをよくするためには、栄養バランスの良い食事をすることと、よくかんで食べることも大切です。