こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2020/06/11  八沢小-投稿管理者 

 

今日の献立は，ごはん，蒸し餃子，豚肉とキャベツのみそ炒め，わかめスープ，型抜きチーズ，牛乳です。

今日は，熱中症の予防に必要な”塩分”についてです。塩分のとりすぎは体に悪いと言いますが，塩分を全くとらないことも，体に悪影響をあたえます。塩分は体の水分を留めて調節する役割をします。特に夏は汗と一緒に塩分が体から出てしまうため，塩分がなくなってしまうと水分もなくなり，熱中症になる危険があります。塩分は三度の食事で十分な量をとることができます。朝ご飯・給食・夜ご飯をしっかり食べて暑い夏を乗り切りましょう。