7月18日の給食
2024年7月18日 13時50分牛乳は栄養価も高くよい食品ですが、１日何本くらい飲んでもいいのでしょうか？実は1日に飲んでいい牛乳の量は、２本くらいです。牛乳は質の良いたんぱく質、カルシウムを多く含んでいて、みなさんの成長に欠かせない食品です。また、牛乳は熱中症予防の水分補給にもなります。他のいろいろな食品と組み合わせてとることによって、健康な体をつくる材料となります。まずは、一口、牛乳を飲んでから給食を食べ始めましょう。
本日の献立：ご飯 沢煮椀 鮭の塩焼き じゃがいもの味噌がらめ 牛乳