おやつの食べ方に気を付けて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原町一中の栄養士・畠山先生にお越しいただき、２年生の学級でおやつの食べ方について学習しました。

私たちが普段食べているお菓子やアイスクリーム、スポーツドリンクなどには、かなりの量の砂糖が含まれていることや、甘い物を食べすぎると肥満や食欲不振につながることが分かりました。

少しずつ皿に取り分けたりコップに入れたりすると、食べ過ぎや飲み過ぎに注意できるそうです。