４年生，パワーアップ大作戦

　１９日（木）の５校時目に４年生向けの食育の学習を行いました。今回は原町第一中学校から栄養教諭の大友先生をお迎えして「自分の体のパワーアップ大さくせん」を行いました。学習内容は，６年生までに自分自身の体をどのようにしたいかをそれぞれが目標に立て，そうなるためにはどうすればよいのかを考えていくものです。
　今回４年生は，「背を高くしたい」「足は速く，体力をつけたい」「元気いっぱい元気な体」の３種類の目標を立てました。
この３つに対して，「運動」「生活・睡眠」「食べ物」の観点から様々な先生からお話をいただきました。例えば背を高くする運動は，バスケットボールやバレーボールなどジャンプをする運動をして骨に刺激を与えたり，成長ホルモンの分泌を促したりするとよいという話をしていただきました。また，「早寝」「早起き」「朝ごはん」を忘れずにということを保健の先生からしていただきました。そして，今回のメインである食事に関して，大友先生からお話をいただきました。食べ物にはそれぞれ体に必要な栄養素があるので，バランスの良い食事をすることによって「背を高くしたい」「足は速く，体力をつけたい」「元気いっぱい元気な体」すべてが良い方向になっていくということを教えていただきました。
　最後に自分自身のパワーアップ大作戦を考えました。みんなこの日に学んだことを取り入れて６年生までにどうなりたいのかを考えることができました。