新体力テストを通して運動の大切を考えよう

　２５、２６日に新体力テストを行いました。学年別に分かれ、１年生は６年生と、2年生は５年生と一緒に各種目をまわりました。上の学年の子が下の学年のお世話をしてあげたり，友達や他の学年を応援したりする様子も見られました。みんなが自己ベストがでるようにがんばっていました。６年生の２０メートルシャトルランでは、９６回という素晴らしい記録も生まれました。
　体力テストでは、走る・跳ぶ・投げるなど体のいろいろな力を調べます。運動は苦手だという人もいるかもしれません。
　しかし、体力はいろいろな活動の基礎となり、毎日元気に生活する力でもあるので、実はとても大切なものです。運動は、筋肉や骨を強くするだけではなく、病気から体を守る力を強めるなど体を丈夫にします。また、汗をかいて楽しく運動することで心がスッキリ気持ちよく感じるように心にもよい効果があります。
　毎日のように何気なく行っている運動ですが、心と体の成長を支えています。新体力テストで自分の体力を知ることを通して、これからも体力の向上を図っていきたいと思います。