明日は年１回の「お弁当お手伝い大作戦」の日です。

みなさんはどんなお手伝いチャレンジをするか、もう決めていますか？

コースは①～➆まであります。

　　①「買い物」コース：お家の人といっしょに買い物に行ったり、どんなメニューにするか、一緒に考えたりします。

　　②「ご飯」コース：お米をといで、スイッチを入れたり、ご飯をお弁当箱につめたりします。

　　③「おにぎり」コース：おにぎりの握り方や具材を考えたり、おにぎりを握ってお弁当箱につめたりします。

　　④「盛り付け・おかずつめ」コース：お家の人が作ったおかずをつめたり、盛り付けたりします。

　　⑤「おかず」コース：簡単なおかずを作ってみます。

　　⑥「お弁当箱洗い」コース：家に帰ってから空のお弁当箱をきれいに洗います。

　　➆「マイ作戦」コース：お家の人と考えたオリジナル作戦に挑戦します。

１日早く、お弁当を作ってきた人がいたということで、２つのお弁当がお昼のテレビ放送で紹介されました。

まずは１つ目。

おっと！！

こ、これは……ご飯の他にはハンバーグやお肉など、自分の好きな物ばかりをつめこんだ、全体的に茶色いお弁当です！

これでは栄養が偏ってしまいますね。２つ目を見てみましょう。

 おお～！

これは、ハンバーグや卵焼き、ミニトマトにキャベツの千切りなど、茶色や黄色、赤、緑でバランスよく彩られた、すばらしいお弁当です！

こんなお弁当なら栄養バランスもばっちりですね。

お弁当お手伝い大作戦が大成功するよう準備していきましょう。

明日が楽しみです。