生徒指導の先生から、冬休みの良い過ごし方と悪い過ごし方について、【お】【み】【や】【げ】の頭文字をつかってお話がありました。

悪い【お】･･･お金の無駄遣いすること

　　【み】･･･店のものを勝手に取ること

　　【や】･･･やりとりすること（物・お金など）

　　【げ】･･･ゲームセンターに子どもだけで行くこと

良い【お】･･･お手伝いをする

　　【み】･･･身の回りの整理整頓をする

　　【や】･･･やさしくする（おじいちゃん、おばあちゃん、親などに）

　　【げ】･･･元気よく過ごす

食育・健康教育担当の先生から、「よく噛んで食べることの大切さについて」第二弾。６年生の給食委員会が協力してくれました。

前回までは、よく噛むんで食べると、【ひ】･･･肥満予防、【み】･･･味覚の発達、【こ】･･･言葉の発音がはっきりする、【の】･･･脳の発達、の４文字を紹介しました。今日は残りの４文字の完結編です。

　　【は】･･･歯の病気の予防（よく噛むと唾液が出る。唾液には、虫歯の原因となる細菌や食べかすを洗い流す働きがあり、虫歯予防や歯肉炎の予防につながる。）

　　【が】･･･がん予防（唾液はがんの働きを抑えてくれる。よく噛んで唾液と食べ物が混ざることでがん予防につながる。）

　　【い】･･･胃腸快調（よく噛むことで、食べ物の消化吸収をよくし、胃腸の働きを活発にする。）

　　【ぜ】･･･全力投球（体が元気になり、力いっぱい勉強や運動に集中できる。）

「ひみこのはがいーぜ」ぜひ覚えてください。また、食べることだけではなく、適度な運動も大切ということで、６年生の体育委員会が適度な運動としてなわとびの紹介をしました。３学期はなわとび記録会があるので、冬休み中にたくさん練習をしてください。

 楽しい冬休みにしてください。