スポーツレクで気分をリフレッシュ

投稿日時 : 2014/10/03

　９月３０日に、「子どもの健康を守る安心・安全対策支援事業」の一環として、スポーツレクリエーション活動を実施しました。今回は、東京都新宿区を中心に子どもたちの体験活動を企画・運営している“ワンパク大学”から４名の先生に来ていただきました。
　

手をグーとパーにして、それをかえながら腕を曲げたり伸ばしたりするという簡単な運動（実際にやってみると、見た目以上に難しいです）から始まり、鬼ごっこをしたりジャンケンゲームをしたりなど、子どもたちは楽しく活動していました。太陽にも負けないキラキラの笑顔で活動する子どもたちを見て、思いっきり体を動かすことや、思いっきり大きな声を出すことは、子どもたちにとってとても大事な活動なのだと思いました。体と心のストレス発散。これこそが子どもたちの健康を守る第一歩なのかもしれません。