6月17日の給食

今日の給食

ごはん　牛乳　豚肉のアップルソースがけ　千草あえ　キャベツのみそ汁

今日の主菜は、豚肉のアップルソースがけでした。

　毎日暑い日が続き、夏バテにならないように気をつけたいところですね。主菜の豚肉には、ビタミンB₁が多く夏バテ予防に効果的です。またアップルソースには、レモン汁も入っているので、夏バテ予防の食材としてさらにパワーアップしていました。

　もう少しで７月・・・暑さにまだ体も慣れていないと思います。たんぱく質の多い食品をしっかり食べ、体の機能を助ける野菜も一緒にとり、バランスのよい食事を心がけ、体調を崩さないようにしましょう。