5月16日の給食

★今日の給食

ごはん　牛乳　とり肉の甘だれかけ　まめまめサラダ　わかめスープ

　今日の給食は、豆をたくさん使ったサラダになります。みなさんおうちでも豆を食べていますか？豆は日本食には欠かせない食べ物の一つですが、お肉やお魚などのたんぱく質食品が豊富に出回る現在、消費量は少なくなってきています。お店では食べやすく水煮のものや、蒸し大豆など混ぜるだけで簡単にたべられるものがあります。ぜひ利用してご家庭でも食べてみてください。

　また今日は、急に暑くなりました。暑さに慣れていない時期です。のどが乾いていなくても、こまめに水分をとるようにしましょう。食事にみそ汁やスープをとることは熱中症予防にもなります。朝食に食べられるといいですね。