2022年7月の記事一覧

今年度から学年持回りとなり、自分自身、今回初めての古紙回収回収の手伝いをしました。
皆さん古紙回収に協力的で、沢山の古紙回収をする事できました。
古紙以外にも、梅雨明けが早かった為ペットボトルや、アルミ缶も沢山集まりました。
今後も保護者皆で、子供達の楽しい学校生活を送れるよう頑張って行きたいです。

４学年委員長　鈴木　史行

　今日は、沖縄の料理『ゴーヤチャンプル』と『イナムドゥチ』についてのお話でした。
「『ゴーヤチャンプル』のゴーヤはニガウリとも言われ、少し苦味があります。この苦い成分が胃腸を刺激して食欲を増進させます。そして、ゴーヤには、ビタミンＣもたっぷり入っています。
　また、沖縄料理には、疲労回復に効果的な栄養素「ビタミンＢ１」が豊富な”豚肉”もよく使われています。『イナムドゥチ』は、豚肉が入った具だくさんのみそ汁です。
　南の暑い地方の料理は、夏の暑さから体を守ってくれる働きをします。
　今日は、沖縄料理を食べて、体の中から元気にしていきましょう。」

今日の献立：ご飯　ゴーヤチャンプル　イナムドゥチ　野菜シューマイ　牛乳

　ゴーヤは苦味が強く、子どもには嫌われる野菜ですが、給食で食べるゴーヤは不思議と苦みが少なく食べやすく調理されています。理由は、ゴーヤの白い綿を丁寧に取り除き、ごま油を入れたお湯で茹でることです。他にも、塩もみをしてから茹でるなど、苦みを取る方法はいろいろあるようです。おうちでも試してみませんか？

◆　市内や県内で感染者が大きく増加していることを受け、市内各校では１３日から学校生活の行動基準がレベル２に変更されました。レベル２では、「特にリスクの高い活動（調理実習や接触する運動等）は行わない」「学級内で最大限の間隔をとって活動する」などの対策を行います。

◆　今後の状況によっては学年閉鎖や休校等の措置をとることも考えられます。そのような場合に、タブレットＰＣを家に持ち帰り家庭で授業を受けることができるよう、児童はＰＣの操作について練習しています。

◆週末は３連休です。ご家庭での感染防止についてあらためて留意されますようお願いします。

・感染が疑われる場合は速やかに受診をお願いします。

・本人やご家族の方の感染が判明した場合は必ず学校へご連絡ください。

・併せて、ご家族の受診結果が出るまで念のためにお子さんを欠席させる場合や、登校させるのが心配なため欠席させる場合も出席停止扱いとなりますので、ご連絡ください。

　今日は、おやつについてお話がありました。
「大人気のガリガリくんカップアイスが給食に登場です。
　夏はアイスがとてもおいしく感じる季節です。だからといって食べすぎには注意してください。冷たい食べ物には思っている以上にたくさんの砂糖が含まれています。
　砂糖のとりすぎは虫歯や、夏バテ、太る原因にもなります。食べる量を考えて食べましょう。
　自分の体は自分が食べたもので出来ています。健康な体づくりのために、おやつは時間や量を考えて食べましょう。」

今日の献立：とんこつラーメン　水菜のサラダ　ガリガリ君（ブドウ味）　牛乳

　問題です。５００ｍｌのジュース1本にどのくらいの砂糖が入っているでしょうか。

　答えは、約５０ｇの砂糖が入っています。
　冷たく冷やされたジュースは甘みをあまり感じません。
　暑いとおいしく飲んでしまいますが、ジュースの飲み過ぎに気をつけましょう。

　今日は、ビタミンＣについてのお話でした。
「みなさん、ビタミンＣといえばレモンやグレープフルーツなどの果物を想像する人が多いのではないでしょうか？
　実はじゃがいもには、果物に負けないくらいビタミンＣが含まれています。ビタミンＣは熱に弱い栄養ですが、じゃがいものビタミンＣはでんぷんに守られているため壊れにくくなっています。
　これからたくさん収穫される新じゃがいもも、ビタミンＣが多く含まれています。
　今日は、じゃがいものそぼろ煮を食べて、みなさんもビタミンＣをしっかりとりましょう。」

今日の献立：ご飯　ジャガイモのそぼろ煮　枝豆入り卵焼き　キャベツの浅漬け　牛乳

　今、「新じゃが」がおいしい季節ですね。南相馬市でも収穫されていると思います。焼く・蒸す・煮る・茹でる・揚げるなどいろいろな調理方法でおいしく食べることができます。今日は、鶏挽肉や玉ねぎ、にんじんなどの野菜と一緒にそぼろ煮にしました。子どもたちの好きな煮物だったので、おいしそうに食べていました。