これぞ健康によい食生活！

今日は、４年生が食に関する授業を行いました

テーマは「健康によい食生活」

一日三食、バランスを考えて

主食・主菜・副菜・汁物を取り入れる大切さを栄養士さんから教わりました

また、食事だけでなく

適度な運動と休養・睡眠も健康に不可欠であると学びました

４年生のみなさん

バランスのよい食事、適度な運動、休養・睡眠 の三本柱で

これからも元気に過ごしてね