健康な体を，自分で作ります　～食育～

　本校では，食の教育も大切にしています。
　昨日の授業参観でも，３年生の「学級活動」の時間に「食育」に関する学習を行いました。そこでは，給食センターの渡部先生にお越しいただき，おやつのとりかたについて考える授業を行いました。
　子ども達がよく食べるアイスクリームやチョコレート1個分には，スティックシュガー４本分も入っていることを知り，子どもたちは，大変，驚いていました。
　もともとおやつには、不足している栄養分を補うための軽食としての意味がありました。しかし，現代では、食べる楽しみとしておやつを食べることが多くなっています。暑くなると,ついつい甘いお菓子やジュースを取りがちになってしまいますが，以下の３つの「約束」を大切にしてください。

食べる時間を決める　　　　　　　　　　　　　　　
　　適度な量を考える　
　　　　食べる種類の組み合わせを考える

　これからも，子ども達が，楽しくおやつを食べていけるよう，この３つのポイントを心掛けさせていきたいと思います。