学校の様子です。

2016年07月14日(木)『今日の給食』
・イタリアンサラダ
・てづくりゼリー
・なつやさいカレー
・牛乳
今日のカレーには、かぼちゃ・なす・トマト・えだまめといった夏野菜が入っています。
きゅうり・トマト・ピーマン・オクラ・ズッキーニなども夏野菜です。夏野菜にはビタミンＡや
ビタミンＣ・ビタミンＥを含むものが多く、夏バテを予防する効果があります。また暑い時期に
旬を迎える夏野菜は、体の余分な熱をとり体を冷やす働きがあるので、熱中症の予防にも
効果があります。今が旬のおいしい夏野菜を食べて暑さに負けない体を作りましょう。

2016年07月13日(水)『今日の給食』
・せんキャベツ
・ミニトマト
・てりやきチキンバーガー
・やさいスープ
・まるパン
・牛乳
今日はセルフチキンバーガーです。切目入り丸パンに照り焼きチキンとせんキャベツを上手に
はさんで食べましょう。そのほかに今日はミニトマトがついています。もともとは飛行機の機内食用に
作られたミニトマトですが、見た目のかわいさと、すぐに食べられる手軽さから私たちの間に
広がりました。普通のトマト１コよりミニトマト１コの方が栄養が多いなど、小さい中に栄養がギュッと
つまっています。

2016年07月12日(火)『今日の給食』
・やさいのさっぱりあえ
・れいとうみかん
・マーボードウフ
・ごはん
・牛乳
今日は給食クイズです。
Ｑ 大豆を原料として作る”発酵食品”は次のうちどれでしょう？
①とうふ
②みそ
③きな粉
答え ②番のみそです。納豆やしょうゆも大豆を発酵させて作った食品です。発酵食品には
たくさん種類があり、免疫力を高め、お腹の健康、体の健康を守る働きがあります。
日本人は特にみそ・納豆などの大豆を原料とした発酵食品を食べて健康な体を作ってきました。
今日のマーボードウフにもみそが入っています。

2016年07月11日(月)『今日の給食』
・こまつなのゴマあえ
・いわしのかばやき
・こんさいのみそしる
・ごはん
・牛乳
今日は「今月のいちおし献立」の日です。みなさんの体の免疫力を高め、体力を向上させるために
食べてほしい献立です。食物繊維やミネラルを含む食材を取り入れています。
今日は大豆製品・魚・いも・野菜が献立の中に入っています。みそ汁には大豆製品といもと
食物繊維たっぷりの野菜。鉄分の多い小松菜はあえものに、と献立の中に入っています。
給食にはたくさんの種類の食品が入っているのが分かりますね。

2016年07月08日(金)『今日の給食』
・さつまいもとにぼしのあげに
・こだますいか
・きつねうどん
・ソフトめん
・牛乳
今日は「かみかみ献立の日」です。今月は「ひみこのはがい～ぜ」の「の」を紹介します。
「の」は「脳の発達」の「の」です。よくかんで食事をすると、あごがよく動きます。
あごを開いたり閉じたりすると、脳に酸素や栄養を送ることができます。
脳に酸素や栄養が行きわたると脳の働きが活発になります。
よくかむことは、勉強への集中力を高めることにもつながります。