学校の様子です。

　今日は、６月が旬の『アスパラガス』についてのお話でした。
「アスパラは若い芽の茎の部分を食べています。アスパラについている葉っぱのようなものを「はかま」といい正三角形のものが質が良く、先の部分がしまっていて太く、まっすぐなのがおいしいアスパラです。
　アスパラには体の代謝をよくし、疲労回復の効果がある「アスパラギン酸」というアミノ酸が多く含まれています。
　旬のアスパラガスを食べて、甘くてみずみずしいポリポリした食感を味わってみましょう。」

今日の献立：醤油ラーメン　アスパラサラダ　福島県産一口桃ゼリー　牛乳

　アスパラガスは、茹でても焼いても炒めてもおいしいですね。茹でるとマヨネーズで食べることが多いと思いますが、今日は、ごまクリーミードレッシングで和えました。家庭でも、いろいろな食べ方と味付けをしてみてください。

　防犯訓練を実施しました。
　南相馬警察署の方、少年警察ボランティアの方に来ていただき、防犯の必要性や自分の生命を大切にすることなどについて、寸劇を交えてわかりやすく教えていただきました。

　「助けて！」と大きな声を出す練習もしました。
　防犯ブザーはぜひ持ち歩いてほしいとのことでした。
　ネットのトラブルについてのお話もありました。「あとがこわい」

　　あ－会わないで
　　と－撮らないで
　　が－画像を送らないで
　　こ－個人情報を載せないで
　　わ－悪口を書き込まないで
　　い －いじめないで

　引き続き、引き渡し訓練を行いました。

　不測の事態が発生したときに、児童の生命を安全に避難させるためにはどうすればいいのか、今回の訓練の成果や反省をもとに、更にスムーズな連携について考えていきたいと思います。
　保護者のみなさま、ご協力ありがとうございました。

　今日は熱中症の予防に必要な”水分”についてお話でした。
「蒸し暑い日はたくさん汗をかくので、水分をこまめにとる必要があります。水やお茶を飲んで水分をとることも大切ですが、３度の食事の中で水分をとることもできます。
　たとえば、みそ汁やスープを食べると水分と塩分をじょうずにとることができます。
　また、キャベツやきゅうりなど、野菜はほとんどが水分でできています。とくに地元で採れた野菜はみずみずしくて水分が豊富です。
　こうした野菜を食事で食べて、じょうずに水分をとり、熱中症にならないように注意しましょう。」

今日の献立：ご飯　ニラスープ　生揚げの肉味噌がけ　キャベツの浅漬け　牛乳

　家の中のような室内でも熱中症になりやすいそうです。こまめな水分補給、1日3回の食事をしっかり取ることで、熱中症予防をしていきましょう。

　今日は、地場産物の「ブロッコリー」についてのお話でした。
「今週は、福島県産・南相馬市産の食材をとりいれた「地場産物活用週間」です。また、今日は、南相馬市産食材活用デー『のまたん献立の日』です。南相馬市産の食材は『ブロッコリー』です。
　夏に収穫されるブロッコリーは、春に種をまいて育った物です。
　南相馬市のブロッコリー生産量は、全国の市町村の中で上位にランクインされています。
　ブロッコリーには、ビタミンＡ・ビタミンＣ・食物せんいが多く含まれています。ブロッコリーは、野菜の中でも栄養価がトップクラスです。
　新鮮でおいしい南相馬のブロッコリーをみんなで味わいましょう。」

　　今日の献立：ご飯　大豆たっぷり味噌汁　　福島県産五目厚焼き玉子
　　　　　　　　ブロッコリー和え　福島県産りんごコンポート　牛乳

　今週は、南相馬市産や福島県産の食材が特に多く使われています。
　献立表をよく見てください。福島県にはおいしい物がたくさんあることがわかりますね。

　今日は給食クイズです。
「大好きな給食メニューは、最初に全部食べてしまってもいいでしょうか？次の３つのうちから選びましょう。

　１番　最初に全部食べたほうがよい
　２番　最後に食べたほうがよい
　３番　牛乳・パン・おかずを交互に食べたほうがよい

今日の献立：コッペパン　大豆チョコクリーム　味噌ワンタンスープ　ウィンナーと野菜のソテー　ヨーグルト　牛乳

　正解は、３番牛乳・パン・おかずを交互に食べたほうがよいです。

　大好きなおかずだからといって、最初に全部食べてしまってはよくありません。牛乳・パン・おかずは交互に食べることによって、少しずつ口の中に入れるので、よくかむことにつながります。
　よくかんでおかず同士の様々な味を重ねたり、味の変化を楽しみましょう。」

　学校では交互食べをするように指導しています。　家庭での食べ方はどうでしょうか？
ごはんとおかずを交互に食べることで、味覚も育つと言われてます。１品ずつ食べる「ばっかり食べ」ではなく、「交互食べ」をしてほしいですね。

３校時目に「いじめ防止児童会集会」を実施しました。

　前半は、ライブ配信で実施しました。

＜　代表委員会より　＞（抜粋）
　何気なく言った一言が、誰かを傷つけていることがあるかも知れません。
　一緒に　いじめのない原一小にしていきましょう。

＜　生徒指導担当の先生の話　＞（抜粋）

　１．いじめは絶対にしない。
　２．よびすてにしない。
　３．力をあわせる。（いじめを見て見ぬふりをしない）

＜　校長先生の話　＞（抜粋）
　いじめをなくすためには、いじめっ子がいなくなればいい。
　そのためには、
　　一人一人が自分で気をつけること。
　　まわりの人が教えてあげること。
　　大人の力を借りること。

　後半は、各教室でいじめ防止スローガン作りに取り組みました。

退所式を終え、会津若松の武家屋敷到着です。会津は晴天です。

　火の神をお迎えし、厳かに点火式を行いました。
　友情の火、健康の火、努力の火、希望の火の4人の火の守に４つの火を分火しました。
　そのあとはみんなで楽しくゲームで楽しみました。

　午後はスコアオリエンテーリングをしました。
　雨が途中で降り出し早めに切り上げましたが、元気に自然の中を散策しました。

かまどと悪戦苦闘しながらも、どうにかカレーライスが出来上がりました！
いただきまーす！

昨日の館内オリエンテーリングと夕食の様子です。

雨模様ですが二日目の開始です。朝ご飯の後は野外炊飯活動です。

午後は漆器の蒔絵体験です。
うるしで図案を描き、金粉などで色づけします。

お昼ごはんにはラーメンがでました。

雨があがりました。記念館で見学です

　今日は『グリンピースごはん』についてお話がありました。
「今日のグリンピースはいつものグリンピースとは、ひと味もふた味もちがいます。なぜなら、今が旬の採れたて生グリンピースだからです。
　グリンピースは、さやエンドウ豆が未熟な時に、さやをむいて、やわらかい豆を取り出したものですが、栄養価はエンドウ豆より高く、免疫力を高め、病気の予防や美容効果などもあります。
　冷凍や缶詰とはちがい、みずみずしい甘さが感じられ、香りも良いです。
　今しか味わえないグリンピースを食べてみましょう。」

今日の献立：グリンピースご飯　うち豆汁　白身魚フライ　タルタルソース　もやしのカレー和え　牛乳

　今日のグリンピースごはんには、とても粒がきれいな生のグリンピースが使われています。
　また、食べやすいように、ワカメごはんの中に、グリンピースを混ぜ込んだので、とてもおいしく食べられたと思います。
　家庭で、今日の給食の感想をお子さんにぜひ聞いてみてください。

業間の時間を使ってプール開きを行いました。

＜　校長先生のお話　＞
　水と仲良くなって、潜ったり泳いだりする技術を身につけて下さい。
　プールの授業は１学期だけになります。少ないチャンスを有効に使いましょう。

＜　プール学習の約束　＞体育主任より　
　たくさんある「プール使用のきまり」から抜粋してお話がありました。
・プールサイドは走らないこと。
・先生のお話をよく聞くこと。

＜　プール学習のめあて　＞　各学年代表

１年　水に顔をつけたり泳いだりする練習をがんばりたい。

２年　水に顔をつけられるように、いっぱい練習をがんばりたい。

３年　プールの縦(25m)を泳げるようになりたい。

４年　25mを泳げるようにクロールの泳ぎ方をレベルアップしたい。

５年　平泳ぎが上手になるように、力の抜き方を練習する。

６年　クロールの息継ぎを完璧にして、タイムを縮めたい。

6月2日 18時30分から広報委員会 第一回編集会議が行われました。

仕事帰りや忙しい時間帯にも関わらず、なんと！１４名が参加して頂けました。ありがとうございました！！
大場委員長の段取りが良かった為、予定時間よりも30分早く終了しました。
「手をつなぐ広場170号」楽しみにお待ちください

　今日は熱中症の予防に必要な”塩分”についてのお話をしました。
「塩分のとりすぎは体に悪いと言いますが、塩分を全くとらないことも、体に悪影響をあたえます。
　塩分は体の水分を留めて調節する役割をします。特に夏は汗と一緒に塩分が体からでてしまうため、塩分がなくなってしまうと水分もなくなり、熱中症になる危険があります。
　塩分は三度の食事で十分な量をとることができます。
　朝ごはん・給食・夜ごはんをしっかり食べて、暑い季節を乗り切りましょう！」

今日の献立：食パン　ブルーベリージャム　もずくスープ　ジャガイモのチーズ焼き　牛乳

　これから、熱中症に気をつけなければいけない時期になります。
食事の面では、１日３度の食事をしっかり食べることから、体調を整えていきましょう。

前日の雨もあがり、好天に恵まれた今年の陸上大会でした。

６年生は、これまでの練習の成果を発揮して大活躍を見せてくれました。

懸命に練習を積み重ねてきた６年生全員に拍手を贈りたいと思います。

＜入賞おめでとう！（８位まで）＞

・１００ｍ走　　　　＜女子＞２位　５位　　＜男子＞１位　４位　７位

・８０ｍハードル走　＜女子＞１位　２位　　＜男子＞５位　６位　８位

・８００ｍ走　　　　＜女子＞４位

・１０００ｍ走　　　＜男子＞６位　７位

・走り幅跳び　　　　＜女子＞３位　７位　　＜男子＞１位

・走り高跳び　　　　＜女子＞２位　６位　　＜男子＞１位　２位

・ソフトボール投げ　＜女子＞３位　７位　　＜男子＞７位

・4×100ｍリレー　　＜女子＞２位（原一小Ａ）

　　　　　　　　　　＜男子＞１位（原一小Ａ）　８位（原一小Ｂ）

入賞者には後日表彰状が贈られます。また、１～３位入賞者にはメダルが授与されます。

※入賞児童については学年通信等であらためてお知らせします。

今日は、朝食と脳にについてのお話をしました。
「脳を働かせるために重要な食事とは、バランスのよい食事です。
　脳のエネルギーは、”ブドウ糖”です。ブドウ糖は、ごはんやパン、メンなどに多く含まれています。また、そのブドウ糖を使うためには、さまざまな栄養素が必要です。
　ごはんだけ、パンだけの食事ではなく、たまご焼きや目玉焼き、みそ汁やスープ、サラダなどいろいろなおかずもそろえてバランスよく食べることが、脳の働きをよくするポイントです。
　朝早く起きて、しっかりと朝食を食べてきましょう。」

今日の献立：ご飯　ジャガイモとタマネギの味噌汁　ホッケの塩焼き　五目きんぴら　牛乳

　朝ごはんは、午前中のエネルギー源です。食べてこないと、集中力が落ち、勉強や運動をするときに、弊害が起こります。まず、朝早く起きることから始めてみましょう。

　明日から、２日間お弁当になるので、忘れないようにしてください。